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太急、太快、太講究表面上的效率,反而容易與成功錯身而過。


  名家專欄

拔除不定時的情緒炸彈
理學上的研究發現,有重度咖啡癮的人,減少咖啡因的攝取量之後,感覺比以前健康,工作與人際關係都比較輕鬆自在,並且工作上更積極主動。

撰文:張怡筠專欄

       去新竹科學園區的公司演講,我注意到許多學員手上端著連鎖咖啡店的紙杯,一邊聽演講,一邊低頭啜飲。隨口問起來,才知道園區有些公司為了調劑員工的工作情緒,已與著名的廠商合作,讓咖啡店正式進駐辦公大樓。
  

培養讓自己高興的事
  提起這個話題,學員們的興致高亢了起來:「幸虧有咖啡可喝,要不然我恐怕得整天趴在桌上工作了!」
  
  另一位學員忙不迭地點頭:「對啊!我早上睜開眼的第一件事,就是沖咖啡,一杯下肚之後,這一天才算正式開始。上班更是咖啡杯離不開手,算算一天總會喝上個七、八杯,才能安然渡日。」
  他接著興奮地下個結論:「我的生活中少不了它,喝咖啡的感覺真好!」
  看著眼前咖啡迷們熱情澎湃的模樣,我不禁浮上會心的一笑。
  我完全懂,因為我自己以前也是個咖啡痴。
  
  從上大學開始,我就展開了與咖啡豆的相依相戀之情。不但愛聞咖啡,愛喝咖啡,更愛泡咖啡。在美國求學、教書期間,課堂外的光陰,絕大部分是揮灑在校園附近一家歐式咖啡館,研究論文在那兒唸,學生作業在那兒改,就連博士論文,也是在咖啡館的一角逐漸成形的。
  如果我不在咖啡館,就在去咖啡館的路上,一點不假。
  喝咖啡成癮的我,當年甚至練就出一種功夫,隨便給我一杯沖好的咖啡嚐嚐,我就能說出這咖啡豆的身分,厲害吧?!當時的我真的很愛咖啡,一小時喝上兩杯,是常有的事......
  

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